▲ Наверх

ЕГЭ 2017

Профориентация

Репетиторы

Рейтинг пользователей

5.00

Поставить оценку (57)

Ильясов Тимур

Предмет: Бокс

Образование: высшее физкультурное

Репетиторский стаж: 10 лет

Стоимость занятия: 2500 руб. за 60 мин.

Контакты:

Ильясов Тимур

Предлагаю индивидуальные тренировки по боксу. Имею огромный опыт преподавания (более 15 лет) Поэтому могу подобрать программу, как для новичка, так и для мастера высокого класса. Работаю на дому у ученика. Под моим руководством, вы освоите технику, поставите сильный, нокаутирующий удар, повысите уровень физической подготовки, получите консультации по питанию, реабилитации, и обретете уверенность в себе. програама подбирается индивидуально, как начинающему так и профессиональному спортсмену.

Программа тренировок (для начинающих): • Боевая стойка • Обучение технике ударов, перемещений, технике защиты • Простые комбинации и серии из нескольких ударов • Отработка ударов на груше, на лапах, в парах, имитация. • Общая физическая и специальная подготовка. Развитие выносливости, силы, гибкости, скорости, резкости, координации. • Советы и консультации по питанию (для сброса лишнего веса и набора массы)

Программа тренировок (для подготовленных): • Отработка комбинаций, серий и более сложных технических приемов • Отработка на груше, лапах, в парах (спарринги) • Развитие специальных физических качеств. Применяются комплексы упражнений, разработанные западными институтами для боксеров профессионалов.

Программа тренировок (для мастеров): • Совершенствование комбинаций, серий на лапах с тренером • Работа на груше, лапах, в парах (спарринги) • Подготовка к соревнованиям, советы по правильной сгонке веса • Совершенствование специальных физических качеств. Применяются комплексы упражнений, разработанные западными институтами для боксеров профессионалов.

Занимаясь под моим руководством, Вы 100% получите желаемый результат! Пишите, звоните, с удовольствием отвечу на все Ваши вопросы. Надеюсь на плодотворное, эффективное и долгое сотрудничество! С Уважением Ильясов Тимур.

Отзывы:

Написать отзыв:

Имя

Отзыв

Код подтверждения

Отправить сообщение

Ваше имя:

Сообщение:

Цифры с картинки:

Баннер
Баннер
Баннер

     Статьи

Подписка на рассылку статей

ПодписатьсяОтписаться